天冷怎么运动阿
不管是四肢还是五肢.都气血不畅动作迟缓.
广州市应急管理局、气象局提醒您：预计，16日凌晨起寒潮主体将自北向南影响我市，气温急剧下降，过程最低气温：北部2～4℃（山区0℃左右，伴有霜/冰冻），中南部4～8℃。16日起我市陆地阵风加大至5～7级、港区和高地阵风7～9级。15日下午全市各区将发布寒冷黄色及以上预警信号。请广大市民朋友密切关注天气变化，提前备好御寒棉被、衣物等，特别是老、弱、病、幼、孕人群更要做好防寒保暖，使用取暖设备和燃气热水器时，要谨防一氧化碳中毒及火灾事故；农业种养殖户对家禽、水产、农作物等要采取防寒措施，减轻因低温冰冻可能造成的损失；海（水）上运营作业、高空作业、吊装作业等要落实防风措施，安全条件不具备坚决不作业。