减肥是真痛苦啊。

发布员 2023-12-15 11:44:18 0条评论

之前体重104公斤身高183cm，坚持了快两个月了，现在89公斤

节食加运动，每天五六公里，吃饭基本七分饱不吃油腻、糖食。

跑步是真痛苦，天天不想跑，节食也痛苦，天天晚上跟野猪似得想吃点东西，

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