经常跑步的老铁，你们的静息心率多少？

发布员 2024-04-03 21:34:40 0条评论

也不多跑，一周一次10公里，6分30左右配速，平均120的心率。跑步坚持了五六年，假期会跑多点。平时一个月60公里，暑假能跑120公里这样。

现在静息心率50左右。不知道老铁们是多少，交流一下。

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