有什么可以补充精力的吗

发布页 2023-11-08 08:34:17 0条评论

不知道是不是习惯了早睡早起感觉每天下班回去吃晚饭九点多就困了，早上6点多起床，可能是忙于工作缺乏锻炼吧还有饮食搭配不均衡上班通勤时间长工作做久了没干劲，

总之整个人就浑浑噩噩那种，精神面貌很差除了食补还有什么方面可以改善的吗