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减肥真的是太痛苦了。

发布员 2024-09-01 13:21:40 0条评论
去年这个时候体重107公斤。身高183CM

去年和搭子决定减肥,说干就干,跑步+节食。

一年过去了,现在体重81.5公斤。

这一年真的是太痛苦了,奶茶烧烤高热量的全部没吃了

我爱吃甜的,这一年也没吃了,其实要减肥三四个月就行了

我这中途家里发生了两件大事,耽误了小半年。

现在想想真是痛苦,包括现在还是自律,高热量不吃 甜不吃

现在看到我的人都说瘦了,心里美滋滋。

现在又开始着迷减脂。想练肌肉,健身卡刚办,希望能像减肥一样,坚持一年,搞一身肌肉!
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